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La sala pesi di una palestra dispone di varie tipologie di attrezzi fitness e macchine di modelli e forme differenti. Sono presenti di solito in una buona struttura attrezzata: macchine elettriche cardio fitness, macchine isotoniche guidate per soddisfare l’allenamento di tutti i settori muscolari, macchine e strutture multifunzionali, manubri, bilancieri, panche, rastrelliere porta dischi e pesi, materassini, cavigliere, elastici, palle e piccoli attrezzi funzionali.

Nella nostra sala pesi è sempre presente un istruttore disponibile a guidarti nel percorso di avviamento ai pesi e pianificare il  programma di allenamento ideale per raggiungere gli obiettivi prefissati.

motivi per scegliere la sala pesi sono tanti, eccone alcuni:

Quando cominci ad allenarti con i pesi, devi fare riferimento a questi 3 punti:

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