allenamento one to one
Cosa significa allenamento one to one o individualizzato? Significa essere seguiti passo dopo passo dal tuo Personal Trainer in maniera esclusiva. Programmare esclusivamente sul singolo, nel rispetto delle sue esigenze e delle sue caratteristiche individuali. Questo è il presupposto fondamentale per la costruzione di un programma personalizzato.
Il nostro Staff Lab è formato da un team di professionisti altamente specializzati nel campo del fitness e del benessere. Affidati a loro per creare il tuo allenamento su misura, in linea con le tue esigenze e i tuoi obiettivi, certo di essere accompagnato nel percorso verso il miglioramento delle tue performance sportive e dello stato di benessere generale.
Per poter stabilire un percorso in grado di aiutarti a risolvere le tue problematiche è necessario conoscerle, cioè effettuare tutte le valutazioni che permettono di avere chiari i parametri della tua situazione di partenza. I nostri trainer ti seguiranno già a partire dalla fase di analisi, così da stabilire insieme gli obiettivi da raggiungere, e ti saranno accanto durante tutto il percorso.
- Ginnastica posturale e antalgica per tutte le età
- Analisi delle masse corporee
- Ricomposizione corporea
- Recupero Post Infortunio
- Trattamento algie vertebrali in fase acuta o cronica
- Dimagrimento
- Aumento della Massa Muscolare
