CHE COS'È BODYPUMP? BODYPUMP ™ è l'allenamento ideale per chi cerca di dimagrire, tonificare e tornare in forma velocemente. Questo allenamento di 60 minuti mette alla prova tutti i più importanti gruppi muscolari sfruttando i migliori esercizi della sala pesi come squat, affondi, trazioni e sollevamenti. Usando pesi da leggeri a moderati con molte ripetizioni, BODYPUMP ti dà un allenamento per tutto il corpo. Gli istruttori ti guideranno attraverso le mosse e le tecniche supportate scientificamente che stimolano l'incoraggiamento, la motivazione e la grande musica, aiutandoti a ottenere molto di più che da solo!